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Sei gut zu dir und deiner Seele.

Widme dich dem Sein. Schenke dir Zeit.

 

Wie wäre es, sich einmal wertfrei zu beobachten, sich mit angenehmer Musik oder Literatur zu verwöhnen?

 

Möglicherweise möchtest du spazieren, schwimmen gehen oder dich in der Natur bewegen. Magst du Massagen, Dehnübungen, Yoga oder Meditation?

 

Weitere wirkungsvolle, leicht anwendbare Möglichkeiten erfährst du während unserer Fastenwoche.

 

Wichtig: Es soll wohltuend wirken.