Kann ich auch Fasten?


Und ob! Verspürst du Bereitschaft oder sehnst du dich nach Reinigung und Entlastung deines Körper-Geist-Seele Systems? Na, dann los. Das Sanfte Fasten ist eine leichte und dennoch wirkungsvolle Form des Fastens und für die meisten empfohlen.

Besonders, wenn du das erste Mal fastet, wählst du mit dieser Fastenmethode einen milden und liebevollen Umgang mit dir selber. Das wiederum schenkt dir ein positives und nachhaltiges Ergebnis.

Ältere Menschen möchten häufig keine Radikalkuren mehr und jüngere wollen nicht auf Nahrung verzichten, dafür etwas ändern und Neues ausprobieren. Beide wollen final innerlich entlastet und wohlfühlen.

 

Bist du Vegetarier*in oder Veganer*in oder verträgst du Gluten- oder Laktose nicht, keine Sache, das Sanfte Fasten ist bestens für dich geeignet, ebenso wenn du eine nachhaltige Ernährungsumstellung anstrebst oder zu Intervallfasten tendierst.

 

"Ich würde es weiterempfehlen, weil

 

... es eine angenehme, hilfreiche Erfahrung war." Romi

... es gut tut, mal zu lernen auf seinen Körper zu schauen und zu hören." Brigitte

... es all meine Erwartungen weit übertroffen hat." Rosemarie

... es eine einfach eine wundervolle Zeit ist zu sich selber." Christina

... es eine geniale (Körper-)Erfahrung ist. Gut tut und erleichternd ist." Katharina

Jungbrunnen, Vitalität, Reinigung, Ernährungsumstellung, Intervallfasten
Jungbrunnen, Vitalität, Reinigung