Wissenswertes

Wissenswertes · 20. April 2022
Körperfett ist lebensnotwendig. Wir benötigen es vor allem als Energiespeicher, zur Wärmedämmung und als Druckpolster. Doch überschüssiges Körperfett kann zu Herz- und Atemwegskrankheiten, Diabetes mellitus, Bluthochdruck, einige Krebsarten und anderen chronischen Erkrankungen führen.

Vielfalt: Rund 1.000 Bakterienarten besiedeln den menschlichen Darm – mehr als 50 Prozent des Stuhls bestehen aus diesen Bakterien, etwa E. Coli.
Wissenswertes · 04. April 2022
Eine gesunde Darmflora ist mitentscheidend für unsere gesamte Gesundheit. Neueste Studien belegen: Menschen mit weniger Darmbakterien und einer geringeren Vielfalt der Darmflora neigen eher zu Übergewicht, entzündlichen Reaktionen und zu den daraus resultierenden Krankheiten.

Wissenswertes · 29. März 2022
Eines vorweg: Pupsen ist und tut gut! Allen gesellschaftlichen Konventionen zum Trotz: Wer hin und wieder einen fahren lässt, zeigt, dass es den gasproduzierenden Darmbakterien gutgeht. Natürlich nur, solange es nicht zu Bauchschmerzen führt. Und so sind wir beim Thema Blähungen.

Verdauung: Was wir über diese drei Organe wissen sollten
Wissenswertes · 23. März 2022
Oft wird bei Verdauungsproblemen viel zu selten die Organe Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse in den Blick genommen.

Wissenswertes · 15. März 2022
Im Magen wird die Proteinaufspaltung fortgesetzt, der Nahrungsbrei wird durch die Muskulatur des Magens weiter verflüssigt und stufenweise an den Dünndarm abgegeben. Damit dient der Magen auch als Lager und Zwischenspeicher für Nahrung. Ausserdem tötet der Magensaft unerwünschte Bakterien ab und schützt den Organismus folglich vor Infektionen. Einige Bakterien können diesem sauren Milieu jedoch trotzen.

Mundbakterien und Verdauung
Wissenswertes · 08. März 2022
Ein Teil der schlechten bakteriellen Krankheitserreger im Darm kommt meist über den Mund dahin. Mundbereich und Darm beeinflussen sich gegenseitig. Dein Darm bzw. deine Verdauung ist abhängig vom richtigen Einspeicheln der Speisen und natürlich deren Zerkleinerung, also davon wie gut du kaust. Andersherum sind unsere Zähne, unser Zahnfleisch und auch unsere Knochenverhältnisse im Mundbereich vom Darm abhängig. Wusstest du, dass dein Mikrobiom im Darm weit über 1.000 verschiedene...

Neuroplastizität, Gehirn, neu verkabeln,
Wissenswertes · 03. Februar 2022
Unsere Gehirne enthalten etwa 100 Milliarden Nervenzellen. Um Informationen aufzunehmen und weiterzuleiten, stellen sie Kontakte untereinander her. Wenn wir die gleiche Erfahrung mehrmals haben, beginnt das Gehirn permanent Pfade auszubilden, während sich ungenutzte Kontakte wieder zurückbilden.

Das Spiegelbild unserer Lebensführung
Wissenswertes · 13. Januar 2022
Der menschliche Körper - ein Wunder aus Gegensätzen; Einfach und doch komplex. Belastbar, aber auch verletzlich.

Wissenswertes · 03. November 2021
So wie ein Buch, ein Film oder ein Gespräch gut oder schlecht informieren kann, so dient die Nahrung als gute oder schlechte Information. Information ist Energie.

Wissenswertes · 18. Juni 2021
Für die meisten Menschen sind Gesundheit und körperliche Unversehrtheit eine Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben. Doch nicht jeder, der gesund ist, ist glücklich. Und nicht jeder Kranke ist unglücklich.

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