Tipps

Tipps · 01. Juli 2021

Lächle, während du gehst - sei im Hier und Jetzt. Dann kannst du den Ort, an dem du gehst, in ein Paradies verwandeln. Thich Nhat Hanh

Tipps · 18. Juni 2021

Für die meisten Menschen sind Gesundheit und körperliche Unversehrtheit eine Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben. Doch nicht jeder, der gesund ist, ist glücklich. Und nicht jeder Kranke ist unglücklich.

Tipps · 15. Juni 2021

Der menschliche Körper - ein Wunder aus Gegensätzen: Einfach und doch komplex. Belastbar, aber auch verletzlich.

Tipps · 04. Juni 2021

Menschliches Dasein versteht sich zu keinem Zeitpunkt von selbst. In der Naturgeschichte stand nicht zu erwarten, dass es uns jemals geben würde.

Tipps · 01. Juni 2021

Theoretisch verstehen wir vieles, wissen wir schon. Die eigenen Erfahrungen und Erlebnisse unterscheiden sich beachtlich vom blossen Hörensagen, Lesen und Lernen. Der grosse und entscheidende Unterschied liegt im TUN, im Ausprobieren. Selber erfahren ist Lebensschule.

Tipps · 08. Mai 2021

Der Boom mit der Gesundheit verhilft der Pharmazie und den Chemiekonzernen zu stark steigenden Einnahmen. Mit Pülverchen, Brausetabletten, Kapseln, Tropfen und Ähnlichem werden 3-stellige Millionenumsätze generiert. Nein, wir führen keinen Feldzug gegen Nahrungsergänzungsmittel und sonstige Supplemente. Jede*r entscheidet für sich selbst.

Tipps · 28. April 2021

Absehbar. Nur für eine kurze Zeit. Die Entschlackung beginnt bereits in der Abbauphase. In der salzlosen Reinigungsphase (Fastenzeit) ist sie jedoch am aktivsten. Salz bindet Flüssigkeiten im Körper. Wird kein Salz mehr zugefügt, verringert sich die Konzentration und der Körper gibt Flüssigkeiten frei.

Tipps · 13. April 2021

Ja, Fastensymptome können auftreten. Können, müssen nicht. Durch das Fasten lösen sich Gifte und Abfallstoffe aus dem Blut, den Geweben und Organen, das kann zu Reaktionen führen, je nachdem, wie belastet dein Körper ist. Ein paar Tipps seien hier erwähnt aus unserer Hausapotheke. Mehr und ausführlicher beschrieben in den Downloads Fastenanleitung.

Tipps · 06. April 2021

Im Laufe des Lebens sammelt sich allerhand Unrat in den Körperbausteinen an. Dazu zählen verformte Eiweisse sowie schadhafter Zellbestandteile. Autophagie baut diesen Abfall ab. Diese Zellreinigung wird vor allem während Essenspausen und bei grösserer körperlicher Anstrengung aktiv. Sind Zellen stark geschädigt, vermögen sie sich mittels Autophagie sogar komplett selbst zu verdauen. Anschliessend werden sie oft durch neue, gesunde Zellen ersetzt.

Tipps · 30. März 2021

Das Sanfte Fasten ist keine Diät. Diese Erwartung wollen wir nicht schüren. Wer schnell abnehmen will für die Bikinifigur, wird bei uns enttäuscht. Der Diätmarkt bietet unglaublich viel Unsinniges und Verrücktes an. Die Versprechungen sind gross, die Erwartungen und der Frust auch. Ja, klar geht das so schnell wie möglich Kilos purzeln lassen durch Hungern und anderen Unsinn. Allerdings kann dabei der Stoffwechsel an die Wand gefahren werden und mit einem langfristigen guten und vitalen...