Artikel mit dem Tag "2020"



Aktuelles · 18. Oktober 2020
Zwischen den Fastentagen und dem Fastenbrechen liegt ein kleiner spannender Moment, in dem wir uns entscheiden dürfen, wollen wir die Fastenzeit noch etwas verlängern. Eine Woche Fastenzeit dauert die Fastenzeit beim Sanften Fasten. Hör da einfach hin, sei bei dir, wann es für dich stimmt. Ich habe mich fürs Fastenbrechen entschieden.
Aktuelles · 15. Oktober 2020
Der 6. Tag Sanftes Fasten. Viel Schlaf in diesen Tagen. Eine Ruhe der Langsamkeit, die für mich in diesem Ausmass neu ist. Traumhaft sage ich dir. Nicht, dass ich dieses Tempo für den Alltag anstrebe, doch jetzt ist es einfach wunderbar, es liegt viel Achtsamkeit darin. Kaffee ade ist mir schnurz, das hätte ich mir nicht träumen lassen, war das die grösste Herausforderung bei den anderen Fastenzeiten. Eben es zeigt sich immer wieder anders.

Aktuelles · 10. Oktober 2020
Das Herbstfasten geniesse ich immer sehr, da kann ich mich auf mich konzentrieren. Beim Frühlingsfasten arbeiten Jacqueline (Fastenpartnerin) und ich dolle, wir möchten Vielfalt am Fastenbuffet für unsere Fastenden. Und es gefällt mir, wenns draussen kühl und neblig wird, da kann ich kuschlig und warm drinnen sein. Eine andere Qualität als im Frühling. Es kann einem schon mal frösteln beim Fasten und dann unter eine Decke schlüpfen mit einer Wämeflasche, ist richtig fein.
Aktuelles · 07. Oktober 2020
Ich brauche Abstand, eine Auszeit. Dem Verlangen nach Reinigung, Pflege und Entlastung für den Körper, dem Sehnen meinen Geist zu klären und ihn zur Ruhe zu bringen und meiner Seele mehr Raum zu bieten, gebe ich gerne nach. Achtsamkeit und Fürsorge auf allen Ebenen scheint mir jetzt wichtig für mich zu sein. Ich will gut durch den Winter kommen (Stärkung des Immunsystems) und mich wohlfühlen. Meine Abbauphase hat begonnen.

Aktuelles · 15. September 2020
Letztens blieb ein Satz hängen: "Würdige den Raum zwischen nicht mehr und noch nicht."
Aktuelles · 10. August 2020
Wir gönnen uns einmal im Jahr eine Weiterbildung. Weiterbilden, nicht stehen bleiben und zusammen in Freude immer wieder etwas Neues erleben. Und dieses Jahr fiel unsere Wahl auf Susanne Bloch-Hänseler vom Atelierfoif in Winterthur.

Tipps · 16. Juli 2020
Katharina und Alex Wissmann begleiten uns seit 2016. Sie nahmen jeweils an der begleiteten Fastenwoche in Winterthur teil.Katharina liebte es sich eine Woche lang am Buffet überraschen und die Küche einmal ruhen zu lassen. Einig sind sich die beiden, die Gruppe hilft, die Gruppe machts aus. Sich mit Gleichgesinnten zu treffen, zu essen und sich auszutauschen tut gut und bereichert.
Aktuelles · 08. Juni 2020
Die Hingabe durch die Sinne an das Erleben. Das Spiel mit der Sinnlichkeit, Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung.

Tipps · 29. Mai 2020
Rezept 3 EL Zitronensaft 1 Bund Waldmeister (20 Minuten vorher anwelken lassen) Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer 1 Avocado Den Zitronensaft mit 100 ml Wasser verrühren und den Waldmeister darin 20 Minuten ziehen lassen. Die Avocado schälen, halbieren, den Stein rauslösen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel von der Schale trennen. Das Fruchtfleisch mit dem durchgezogenen und durchgesiebten Waldmeister-Zitronensaft pürieren. Mit Salz, Pfeffer, und Cayennepfeffer abschmecken. Passt gut zu...
Tipps · 12. Mai 2020
Der grüne Pflanzenfarbstoff Chlorophyll verwandelt Sonnenlicht in essbare Energie. Ein Prozess, ohne es auf diesem Planten wohl kein Leben gäbe. Durch grüne Pflanzennahrung essen wir sozusagen Sonnenlicht und versorgen unser Innerstes mit Licht. Essen wir mehr grünen Salat, Wildkräuter und Grüngemüse.

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