Was haben Fasten, ein Mittagsbuffet und Take away gemeinsam?


1 Woche BEGLEITETES SANFTES FASTEN in Winterthur

Du befreist dich eine Woche lang vom Abwasch, Einkauf und Kochen und fastet von zu Hause. Kein Hotel, keine Klinik, deine vier Wände und dein Bett.

In der Gruppe fasten gibt Rückhalt, motiviert und macht Spass. Du bist getragen und kannst dich austauschen oder auch nicht, wie es dir gefällt.


Gemeinsam statt einsam

Die Abbauphase machst du nach Anleitung von zu Hause, dafür erhälst du von uns frühzeitig ein Fastenpaket. Für Fragen im Vorfeld sind wir für dich da.

Während der Fastenwoche bereiten wir dir täglich frisch ein vielfältiges Mittagsbuffet zu, an dem du dich genüsslich bedienst. Take away für den Abend nimmst du gleich mit.

Wir treffen uns täglich zwischen 11.30 und 13.30 Uhr. Diese zwei Stunden dienen den Informationen, dem gemeinsamen, bewussten Essen und dem Austausch.


mmh, lecker  ...                                                                                                                      Das könnte für dich an unserem Verwöhn-Buffet zur Auswahl stehen.

Die Aufbauphase  führst du zu Hause selbständig durch.

Wir empfehlen genügend Zeit einzuplanen während der Fastenwoche wie auch für die Abbau- und Aufbauphase. Du erfährst von uns, wie du deinen persönlichen Fastenprozess unterstützen kannst.