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Glück und Gesundheit

Für die meisten Menschen sind Gesundheit und körperliche Unversehrtheit eine Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben.

Doch nicht jeder, der gesund ist, ist glücklich.

Und nicht jeder Kranke ist unglücklich.

Schicksalsschläge beeinflussen zwar unser Glück, aber diese Effekte sind meist nicht von Dauer: Wir alle haben ein angeborenes Anfangsniveau an Glück und Zufriedenheit, einen so genannten Set-point of Happiness.

Wenn wir uns an die neue Situation gewöhnt haben, kehren wir zu unserem Anfangsniveau an Zufriedenheit zurück. Dies gilt sowohl für positive als auch negative Ereignisse.

Dagegen hat das Glück erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Glückliche Menschen erleiden weniger häufiger einen Herzinfarkt und erkranken seltener an Diabetes, Krebs, Autoimmunerkrankungen und Depressionen - dem Gegenteil von Glück.

Schlüssel für ein gesünderes Leben sind:

  • Optimismus
  • unterstützende Netzwerke von Familie und Freunden,
  • die Fähigkeit Alltagsstress mit emotionaler Balance zu begegnen und
  • ein Gefühl von Begeisterung, Hoffnung und Engagement.

Wir leben Begeisterung und Engagement für das Sanfte Fasten und haben einen zusätzlichen Schlüssel für Gesundheit.

Fastenwoche mit reichhaltigen Buffet vom 2.-6. August 2021

Anmeldeschluss ist der 30. Juni 2021

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