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Wann Rohkost zu Problemen führt

Aus dem GEO Wissen Gesundheit ist dieser Artikel entnommen.

Überforderter Darm: Wann Rohkost zu Problemen führt

https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/22216-rtkl-ernaehrung-ueberforderter-darm-wann-rohkost-zu-problemen-fuehrt

Beim Sanften Fasten bieten wir beides an, roh und schonend gegart. Wir empfehlen abends auf Rohkost zu verzichten aus den genannten Gründen.

„Am Ende aber muss jeder das ­eigene Mass finden“, so Michalsen. Wir schliessen uns dem an.